EMZİRMEYİ KOLAYLAŞTIRAN ÖNERİLER
Emzirme doğumun hemen sonrasında başlayan ve bebeği
beslediği kadar anne ile bebeğin iletişimini güçlendiren mucizevi bir olgu.
Ancak doğum sonrasında başarılı bir emzirme için bazı hazırlıklar yapmanız
gerekebilir. İşte bunlardan bazıları ve başarılı emzirme için bazı ipuçları;
·
Hamileliğin 38. haftasından itibaren kıyafetler
meme uçlarına değsin. Bu göğüslerin uyarılmasını ve emzirmeye hazırlamayı
sağlar.
·
Göğüs uçların kuruysa E vitamini kapsülü (EVİCAP)
ya da lanolin içerikli kremleri göğüslerine sür.
·
Doğumdan sonraki ilk 3 günkü süt çok önemli.
Kolestrum adı veriğlen bu süt bebekler için adeta teflon görevi görür.
Başığıklık sistemini güçlendirir ve bebekleri hastalıklara karşı korur. Yoğun
bakıma girseniz bile ilk 3 gün sütünüzü sağın ve bebeğinizin bu yararlı
sütten faydalanmasını sağlayın.
·
İlk emzirmede başarı sağlamak mümkün
olmayabilir. Emzirme tekniği bu süreçte önemli rol oynar. Bebeğin yanakları içeri
giriyorsa, meme uçları açıyorsa ve ağzını şapırdatıyorsa yanlış emiyor
demektir. Bebeğin aerola adı verilen göğsün koyu renkli bölümün tamamen ağzına
almasını sağlayın.
·
İlk haftalarda emzirirken karnın ağrıyabilir. Rahim
toparlandığı için bu ağrılar çok normal.
·
İlk günlerde başarılı emzirme yapılamadığında süt
kanalları tıkanabilir. Süt kanalları tıkanmışsa sıcak suyla kompress yap. Yukarıdan
aşağı doğru ov. Meme ucunu yuvarla. Kürek kemiklerine masaj yaptıt. Eller kuru olacak. Kahverengi yerin gerisinden
memeyi göğüs duvarına yapıştır,bas bırak.Yarım saat yapmanız yeterli.
·
Meme çok acıyorsa ovamıyorsan bir cam kavanozu
suda kaynat. Ağız kısmını soğut memeye bastır. O şekilde süt kendiliğinden
gelir.
·
Tıkalı göğüs kanalları mastit- meme iltihabına
neden olur. Bu durumlarda zor da olsa bebeği emzirmenizde bir sakınca yok. Ancak
kendi sağlığınız için doktora gitmeniz iyi olur. Mastit ilerlerse apseye neden
olur.
·
İşe gidecekseniz önce sütünüzü sağın sonra
bebeğinizi emzirin. Sonraki süt daha yağlı ve kilo yapar.
·
Bebekler dönem dönem büyüme atakları yaşar. Bu
durumda üç günlük emzirme kampı yap. İşiniz sadece emzirmek olsun. Bu dönemde sadece
protein al.
·
Sütü artırmak için su iç, dengeli beslen.herşey
yapsan da en önemlisi emzirmek.Emzirdikçe daha çok sütün gelir.
·
Memede
ödem olursa beyaz lahanayı haşlayıp koy
·
Ayva
çekirdeğini 2 gün suda beklet memeye sür yara olursa
·
Yiyeceklere kimyon ekle
·
Malt içecekleri,bulgur pilavı, buğday ve keşkek
sütü en çok artıran gıdalar olarak bilinir.
·
Sütten
keserken birden bire kesme.Günde dört kez emiyorsa üçe indir, sonra iki, sonra
bir. Memeye acı şeyler sürerek bıraktırmayı deneme.
·
Atıştırma
yapan bebekler boş meme emer, bu bebeklerde gaza neden olur.
·
Gaz şikayetleri akşam saatlerinde
başlar.Turuçgil,çilek bebekte gaz yapar ve pişiği tetikler. Soğanlı yiyecekler
gaz yapar.
KİTAP ÖNERİSİ: EMZİRME SANATI
·
Bu notlar Zeynep Kamil Kadın ve Çocuk
Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde DOĞUMA HAZIRLIK EĞİTMENİ Özlem
Karabulut tarafından verilen Hamile Eğitimlerinden alınan notlardır. Yardımları
için kendisine çok teşekkür ederim.
