EMZİRMEYİ KOLAYLAŞTIRAN ÖNERİLER

 

Emzirme doğumun hemen sonrasında başlayan ve bebeği beslediği kadar anne ile bebeğin iletişimini güçlendiren mucizevi bir olgu. Ancak doğum sonrasında başarılı bir emzirme için bazı hazırlıklar yapmanız gerekebilir. İşte bunlardan bazıları ve başarılı emzirme için bazı ipuçları;

·         Hamileliğin 38. haftasından itibaren kıyafetler meme uçlarına değsin. Bu göğüslerin uyarılmasını ve emzirmeye hazırlamayı sağlar.

·         Göğüs uçların kuruysa E vitamini kapsülü (EVİCAP) ya da lanolin içerikli kremleri göğüslerine sür.

·         Doğumdan sonraki ilk 3 günkü süt çok önemli. Kolestrum adı veriğlen bu süt bebekler için adeta teflon görevi görür. Başığıklık sistemini güçlendirir ve bebekleri hastalıklara karşı korur. Yoğun bakıma girseniz bile ilk 3 gün sütünüzü sağın ve bebeğinizin bu yararlı sütten  faydalanmasını sağlayın.

·         İlk emzirmede başarı sağlamak mümkün olmayabilir. Emzirme tekniği bu süreçte önemli rol oynar. Bebeğin yanakları içeri giriyorsa, meme uçları açıyorsa ve ağzını şapırdatıyorsa yanlış emiyor demektir. Bebeğin aerola adı verilen göğsün koyu renkli bölümün tamamen ağzına almasını sağlayın.

·         İlk haftalarda emzirirken karnın ağrıyabilir. Rahim toparlandığı için bu ağrılar çok normal.

·         İlk günlerde başarılı emzirme yapılamadığında süt kanalları tıkanabilir. Süt kanalları tıkanmışsa sıcak suyla kompress yap. Yukarıdan aşağı doğru ov. Meme ucunu yuvarla. Kürek kemiklerine masaj yaptıt.  Eller kuru olacak. Kahverengi yerin gerisinden memeyi göğüs duvarına yapıştır,bas bırak.Yarım saat yapmanız yeterli.

·         Meme çok acıyorsa ovamıyorsan bir cam kavanozu suda kaynat. Ağız kısmını soğut memeye bastır. O şekilde süt kendiliğinden gelir.

·         Tıkalı göğüs kanalları mastit- meme iltihabına neden olur. Bu durumlarda zor da olsa bebeği emzirmenizde bir sakınca yok. Ancak kendi sağlığınız için doktora gitmeniz iyi olur. Mastit ilerlerse apseye neden olur.

·         İşe gidecekseniz önce sütünüzü sağın sonra bebeğinizi emzirin. Sonraki süt daha yağlı ve kilo yapar.

·         Bebekler dönem dönem büyüme atakları yaşar. Bu durumda üç günlük emzirme kampı yap. İşiniz sadece emzirmek olsun. Bu dönemde sadece protein al.

·         Sütü artırmak için su iç, dengeli beslen.herşey yapsan da en önemlisi emzirmek.Emzirdikçe daha çok sütün gelir.

·          Memede ödem olursa beyaz lahanayı haşlayıp koy

·          Ayva çekirdeğini 2 gün suda beklet memeye sür yara olursa

·          Yiyeceklere kimyon ekle

·         Malt içecekleri,bulgur pilavı, buğday ve keşkek sütü en çok artıran gıdalar olarak bilinir.

·          Sütten keserken birden bire kesme.Günde dört kez emiyorsa üçe indir, sonra iki, sonra bir. Memeye acı şeyler sürerek bıraktırmayı deneme.

·          Atıştırma yapan bebekler boş meme emer, bu bebeklerde gaza neden olur.

·         Gaz şikayetleri akşam saatlerinde başlar.Turuçgil,çilek bebekte gaz yapar ve pişiği tetikler. Soğanlı yiyecekler gaz yapar.

KİTAP ÖNERİSİ:   EMZİRME SANATI

 

·         Bu notlar Zeynep Kamil Kadın ve Çocuk Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde DOĞUMA HAZIRLIK EĞİTMENİ Özlem Karabulut tarafından verilen Hamile Eğitimlerinden alınan notlardır. Yardımları için kendisine çok teşekkür ederim.